こんばんは🌆

今日から12月、師走、あと一か月になりました‼️

街は、クリスマス🎄モード🎅、一色✨

お家イルミネーションも周りはピカピカ✨

いつもより、ワクワクしたり、

慌ただしさを感じたり、

様々ですが、毎日元気に過ごしたいものですね😊💕

今年は、インフルエンザの流行時期が早いみたいです。

もうすでに、全国的にインフルエンザ流行シーズンに入ったそうですが、予防接種から効果が出るまで、1〜2週間かかります。

予防接種の出来る体調、体質の方は、早めの接種がいいですねぇ。ワクチンも足りないみたいです。

そして今年は例年より寒い12月になりそうです。

寒さと乾燥が、インフルエンザや風邪にかかりやすくなります🤧

⭐️うがい、手洗いをする。

⭐️湿度は50〜60パーセント位を保つ。

⭐️人混みの中に行く時は、マスクする。

皆さまも私も、毎日元気に楽しく過ごせるように、気をつけて下さいね😊❣️

私はすでに🤧済みですが、良くなりました❣️

ゾクゾクしたら、ビタミンCと栄養を取って、ゆっくり眠って下さい💕

今日のちほガーデン🍀

サラダほうれん草と絹さやを植えました🌱🥦

今日のサラダ🥗は、

ルッコラ、色々レタス、サラダほうれん草、

カーリーケール、パセリ、春菊 など

みんな自家製だから、柔らかくて美味しいよ❣️

それでは皆様、あたたかくして素敵な夜を過ごし下さいませ✨💫💞

『無理しないで』は、

母が私にいつも言ってくれる言葉。

皆さまも、無理はしないでね❣️

こんばんは🌆

今日も一日どんよりお空で、

寒かったですね〜😨❄️

冷え性の私は、寒いのは苦手だなぁ〜😵

冷え性&背中のコリ改善、デトックスのために、

午後から岩盤浴に行きました🎶

アロマの香りとヒーリングミュージックに

包まれて、体がポカポカあったかい💕

幸せな時間です❣️

時々、うとうと😴気持ちいい‼️

体をいたわる時間は大切ですねぇ😊

さぁ、ごはんだぁー‼️

GreenPointへ直行🏃‍♀️

それでは皆様、

あたたかくして素敵な夜をお過ごし下さいませ❣️💕

こんばんは🌆

今日も寒かったですね〜😵❄️

寒暖差もあるので、

この時期ヒートショック、危険です‼️

寒い朝は、ネックウォーマー、 

ポカポカソックスを履いたり、

洗面所には、小さいヒーターを置いたりする等

体には負担をかけないように、お過ごし下さいませ。

私は、今日はインフルエンザの予防接種を受けました。今年は、ワクチンの量が足りないみたいです。打っておくと、肺炎等の悪化は防げます。体調が良い時に、早めに接種するといいかもしれませんね。

買ってみました✨

恩田陸 『蜜蜂と遠雷』

読みきれるか？

頑張る💪‼️

それでは皆様、

あたたかくして素敵な夜をお過ごし下さいませ❣️💕

皆さま、こんばんは🌇

日に日に寒くなりますね〜ぇ。

週末は、年末くらいの寒さ⛄️になるようです。

体調管理には、十分お気を付けて下さいませ！

さて、私はちり取りを買いに、

100円ショップに行ってきました🎶

100均、大好き💕

ついつい他のものも買ってしまいます。

今は、本当に何でも売ってますね〜。

便利❣️

パンダ🐼のぶら下げお財布✨

iPhones8入れに買いました🎶

ポッケから、何度か落っことしているので😅

さぁ、今晩は、ゴマ豆乳入りスンドゥブで、

あったまろう🎶

お庭で収穫のニラとお豆腐入れて、

アッツアツ😄

そして、今日は、

ボージョレヌーヴォーの解禁日❣️

もちろん、飲みますよー💕

皆さま、乾杯🥂

ルネッサンス😅

皆さまも今晩もあたたかくして、

素敵な夜をお過ごし下さいませ✨🌟

皆さま、こんばんは🌆

今日は一日風も穏やかで、

良いお天気でした❣️

今日は、

大分遅くなってしまいましたが、

健康診断の結果を聞きに、

病院🏥に行きました。

貧血が少しありますが、

昨年とほとんど同じでした。

 

風邪が流行ってるみたいですねぇ。

患者さんが多かったです。

皆さま、気をつけて下さいね❣️

インフルエンザの予防接種も始まっています。

体調の良い時に、打つと良いかもしれません。

それでは皆様、今夜も素敵な夜を

お過ごし下さいませ⭐️✨

皆さま、こんばんは🌆

今日は曇り雨の一日

お日様は好きだけど、

こんな日はゆったりして、落ち着ついたり。

のんびりも大事ですね。

最近は、秋冬が同時になっているような気がしますが、読書の秋もいいですね。

星の王子様🤴⭐️は、

かなり昔から読み込んでますが、

本屋さんのセンターポジションに、

文庫本カラー縦版の

星の王子様の本が置いてありました🤴

これなら、一晩で読めるし、

絵も可愛いから、買っちゃいました。

結構、深いところもあり、

とっても良い本ですよ❣️

それでは皆様、今夜も素敵な夜を

お過ごし下さいませ⭐️✨✨

皆さま、こんばんは🌇

今日は風も穏やかで、良いお天気でした🎶

私は、お庭のお手入れを楽しんで、

1人熱中してました🎶

ニンジン🥕も、無事育ってきました❣️

ダリアもバラも綺麗に咲いてくれて、

ありがとう💕

ちほガーデンにいるのが、

気持ちいい🍀🎶

日が暮れるのが、早くなりました。

ご近所のイルミネーションも、ちらほら✨

皆さま、今夜もあたたかくして、素敵な夜をお過ごし下さいませ💕

皆さま、こんばんは🌇

良い土曜日をお過ごしでしょうか？

この時間の外は寒いですね😨

どうかあったかくして、お過ごし下さい❣️

さて、今日も運転🚘

昨日のコンサートで、

右手をグルグル振り回しすぎて、

右半身筋肉痛です😅

私、水戸生まれですが、

実は納豆が苦手なんです😆

健康にも美容にいいのも十分わかってますが、

受けつけないみたいです。

この納豆スティックは、

昔、友達が好きで、よくお土産に買いました。

今日の私のお土産は、苺🍓のダクワーズ💕

さて、休憩は終わりにして、

お家に帰ります❣️

皆さまも、あたたかくして、

素敵な夜をお過ごし下さいね💕

皆さま、こんばんは🌇

今日はちょっと風が強かったですが、

良いお天気☀️で、お出かけ日和でした🎶

私は、高崎キングオブパスタ🍝2017 ‼️

初めて参加して、パスタを頂いてきました😋

18店舗のパスタ屋さんの中から、

好きなパスタ5食を選んで食べることができます。

そして、1番美味しかったところに投票🙋

もちろん、グリーンポイントのミートボールパスタ🍝が

1番❣️❣️美味しかった💕

3人で投票しましたよ💓

その後、お茶タイム☕️🍮

林檎🍎のシブーストとラテを頂き、

ほっと一息😊

落ち着くCafe だなぁ〜❣️

ブルーとグリーンのポインセチア発見‼️

めずらしい色だぁ💕

でも、やっぱり家のティファニーがいい💕

世界一大好きな薔薇🌹です❣️

さて、今晩から明日の朝も冷えこみが、

厳しくなりそうです😨

皆さま、今夜もあたたかくして、素敵な夜をお過ごし下さいませ💕

気温の変化に、どうか体調を崩さないで、

お健やかにお過ごし下さい❣️

皆さま、こんばんは🌇

1日お疲れ様でした🙇‍♀️

朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。

どうかあったかくして、お過ごし下さい❣️

さて、今日の私は俳句の師匠から「竜馬四重奏」の素晴らしさを聞きつけ、

柏のチケット🎫が取れたので、

母と一緒にコンサートを観にやってきました❣️

やっぱりコンサート🎼

生で観ないとねぇ😄✨

守谷メロンパンは売り切れてしもうたぁ‼️

ショック〜😂

次回は絶対、ゲットするもん😆

ではこれから、ワクワク、ドキドキの世界へ💓

会場へ行って参りまぁす💁🎼🎻

皆さまも、あたたかくして、

素敵な夜をお過ごし下さいね💕

こんばんは🌇

皆さま、1日お疲れ様でした🙇‍♀️

街中もツリーが点灯し始めたり、

冬に向かって、一歩ずつ寒くなる毎日ですね。

さて、今日は美容室に行ってきました。

伸びた髪が気になっていましたが、

数センチ切っただけでも、気分スッキリ❣️

でも、前髪が短い😢

お店の方とも楽しくお話して、リフレッシュ出来ました🎵

水戸駅改札前を通ったら、

笠間の菊が展示してありました。

ラッキー🤞 綺麗✨

コラージュ2枚目、下の写真は、

守谷メロン🍈パン‼️

このまえ、買えば良かったなぁ。

美味しそう😋近々、食べるもん❣️

なんか、まとまりがない内容になりましたが、皆さま、今夜もあたたかくして、素敵な夜をお過ごし下さいませ💕🤗

こんばんは🌆

皆さま、一日お疲れ様でした。

今日は歯医者さんでした。

1時間近く治療時間がかかり、

あごも疲れました。長かったぁ〜😵

その後、ママの携帯📱を買いに、

ソフトバンクへ‼️

これから集中レッスンです😅

さて、風邪が流行ってるみたいですよねー🤧

私が続けていることの一つに、

ほぼ毎日、

ヤクルト飲んでます😃

ヨーグルトを食べてます😃

ただ、好きなだけなのですが。

そのおかげなのか、

善玉コレステロールの値が、べらぼうに良いと、健康診断すると褒められます😁

自慢出来るのは、これぐらいでしょうかねぇ😅

さて、そろそろレッスン始めますかねぇ。

皆さま、あたたかくして、今晩も素敵な夜をお過ごし下さいねぇ🌹💫

こんばんは🌆

今日は風も穏やかで、

日中はあたたかく過ごしやすかったです。

私はちょっと貧血気味でしたが、

そういう時は、いつも栄養ドリンクに頼ってしまいます。でも、安静にすることが大事ですね。

食事をした後は、食休みが必要ですが、

私は食事の後にすぐ動いてしまう方です。

食休みを取らないと、胃腸が十分に働くことができず、消化不良を起こすこともあるようです。

皆さま、忙しくても食後は少しだけでも、

体を休めてあげて下さいね。

今年の新品種のバラ🌹の一つ

「恋結び」

鮮やかなピンクの綺麗なバラです！

一枚アップでお送りします。

皆さまの恋が、たくさん結ばれますように💕

それでは、今宵も素敵な夜をお過ごし下さいませ🌟✨

今夜は、ママの餃子だぁ‼️🎵

何、飲もっかなぁ🍷😻

こんばんは🌆

今日は日中はポカポカ陽気☀️で、

あたたかく過ごしやすかったです！

 

毎日、京成バラ園から届く薔薇🌹の写真を

いつも見ていたら、バラ園に行きたい💃

衝動が抑えられず、ママ👩と一緒に、

高速とばして（法定速度で）薔薇🌹観てきました‼️😍

新種のバラ、お気に入りのバラ💐

いっぱいあり過ぎて、

一日では観たりないくらいです💕

写真160枚🤳くらい取りました‼️

これから整理しないと😅

皆さま、素敵な薔薇🌹のコラージュを

是非、観て頂ければ、嬉しいです💕

それでは、素敵な夜をお過ごし下さいませ🌟 

皆さま、こんばんは🌆

連休最終日、いかがお過ごしでしたでしょうか？

風邪を引いている方も多いようですが、

私はネックウォーマーをして、

首を温めると、体のゾクゾクが楽になります。

皆さま、睡眠と栄養をしっかり取って、

元気でお過ごし下さいね❣️

昨夜は、うたた寝した後、

ブログ更新、新たにホームページ作成など、

夜更かしをしてました。

取りたい資格もあって、テキスト読んだり。

1人で集中出来る時間も好きです！

昼間は、父からのスマホ質問攻撃😵が、

まだ続いておりまして、、

ただ、父の妹の静子おばちゃんとのLINEは、

写真送ったり、色々と楽しそうにやってるみたいです😀

最近のお気に入り、おやつ🍭

『アーモンド小魚 & 甘酒』

甘酒を牛乳で割って、温めて飲んでます。

好みは分かれますが。

アーモンド小魚は、お酒のおつまみにもいい！

今夜も冷え込んできましたね。

皆さま😊温かくして、

素敵な夜をお過ごし下さいね💐

皆さま、こんばんは🌆

連休、いかがお過ごしでしょうか？

私は、地元の友達と2人女子会で〜す‼️

林檎🍎のカプチーノチャイ &

ビーフシチュープレート

美味し〜い‼️😍

久しぶりのおしゃべりも楽しい🎵

お腹も心も満たされましたぁ💕

Mちゃん、ありがとう😊❣️

皆さまも素敵な夜をお過ごし下さいね💐

皆さま、こんばんは🌆

今日はあたたかな過ごしやすい一日でした😊

今日は文化の日📖

手塚治虫先生の誕生の日だそうです。

家のみかんも立派に育ったねぇ💕

さて、私は、高崎から水戸へ

一人旅ドライブ🎵

途中、渡良瀬橋を越えながら、

懐かしい、森高千里の渡良瀬橋🌉

1人、車🚗の中で熱唱🎤

〝夕陽が綺麗な町〜🎵〝

確かに、その通り。

歌詞とタイミングよく、

夕焼けが見られた❣️

ドライブ好き好き💕

高速、便利❣️

1人カラオケ大会🎤出来るしぃ。

笠間PAで、ひとやすみ。

栗ジャム🌰、ゲット💕

これ、美味しいんだぁ。

さて、水戸までもう少し‼️

お腹すいたけど、

ママの料理と、パパとの晩酌が待ってる🎵

楽しみだな〜ぁ‼️

皆さまも

素敵な夜をお過ごし下さいませ✨

こんばんは🌆

今日も一日お疲れ様でした🙇‍♀️

まだ師走にもなってませんが、

なんだか急がなきゃって、思っちゃってます。

本日もルーティンワークこなして、庭のお手入れ、草むしり、お使い物などを買いに高島屋に出かけたり、それなりにバタバタした一日でした。

車🚗の運転は、好きな方ですが、

乗ると、性格変わってしまう見たいです。

『結構、短気？』って言われます。

そういえば、ゴールドって、あったかなぁ？

父は東京蒲田生まれの江戸っ子なので、

血は受け継いでます。

ごめんなさい🙇‍♀️

スピード違反で何回か捕まりました。

今は安全第一に運転しております😁

今日の夕飯は、スンドゥブ‼️

この前、イオンの試食コーナーで、

『豆腐入れるだけ、簡単！』と勧められて、

スンドゥブの素、買わされ、

いや、買いました❣️

お家で作ってるニラとお豆腐を入れて、

これから、初スンドゥブです‼️

ちょっと辛いけど、体温まりますね🎵

皆様も体調に気をつけて、素敵な夜をお過ごし下さいませ💕

皆さま、こんばんは🌆

今日は清々しい秋晴れ☀️

風も感じず、過ごしやすい一日でした。

これからが、紅葉🍁シーズン

本番でしょうか？

車窓から🚘、停止中に、パチリ🤳

近くの木々も色づいて、綺麗だぁ🎵

大好きな岩盤浴に行きました🎵

アロマの香りと優しい音色に包まれ、

心地よい至福の時間☺️💕

背中のコリがほぐれるといいなぁ😃

足のマッサージもやってくれるから、

嬉しい😊

しっとり汗💦をかきながら、

日頃の毒も一緒に流してくれぃッ‼️

アメブロ登録😺upしました❣️

シクラメン買いました💕

毎日の記録を残す意味では、

日記ブログがいいと思う。

大切なお友達といろんな情報を共有して、

楽しんだり、趣味を分かち合うには、Facebook がいいし。

利用だけされる友達なんかいらないけど。

足りない頭で、ぐるぐる思考中です🌀

今年もあと二ヶ月😺

まだ今年の目標達成してない。

その１つに『焼きまんじゅう』を食べる‼️

他にもまだできてないこといっぱいある。

進め❣️正々堂々と選んだ道を突き進め‼️

振り向かず、前を見て、純粋な私で、

あと二ヶ月は生きよう💃

皆さま、素敵な夜をお過ごし下さいませ❣️